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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《保健》治腰痛分標本虛實 預防有技巧
腰痛是常見毛病，不容易治療。執業中醫師林高士昨日表示，傳統中醫認為，腰痛又稱腰脊痛，主要是指外感、內傷、挫閃導致腰部氣血運行不暢，結果引起腰脊或脊旁疼痛，傳統中醫很早就對腰痛有很多論述，古代《黃帝內經》有記載︰「腰者，腎之府，轉搖不能，腎將憊矣」，由此提出腎與腰部疾病的密切關係。
林醫師指出，中醫認為，腰痛應以補腎為先，而後隨邪所見予以施治，倘若標急則治標，倘若本急則治本，初痛治宜疏邪滯，理經隧，久痛治宜補真元，養血氣。這種釐清標本先後緩急的治療原則，臨床上很常使用。不過，腰痛不好治療，患者要有耐心，腰痛預防保健，建議謹記七個小技巧。
林醫師指出，腰痛病因常見內傷、外感、跌仆挫傷所造成，基本病機為筋脈痺阻，腰府失養。內傷多半由於稟賦不足，腎虧腰府失養；外感多半因為風、寒、溼、熱等外邪痺阻人體經脈；跌仆挫傷導致氣滯血瘀，經脈不通，也會引起腰部疼痛。
林醫師指出，外感者通常起病比較急，腰痛明顯，常伴有外感症狀；內傷者通常起病隱襲，腰部痠痛，病程纏綿，常伴有臟腑症狀，多見於腎虛；跌仆閃挫者通常起病急，疼痛部位固定，瘀血症狀明顯，常有外傷史可以分辨出來。
中醫認為，治療腰痛當分標本虛實，感受外邪屬實，治宜祛邪通絡，根據寒溼、溼熱的不同，分別予以溫散或清利之類中藥材；外傷腰痛多屬實，治宜活血祛瘀，通絡止痛為主；內傷致病多屬虛，治宜補腎固本為主，兼顧肝脾；虛實兼見者，宜辨主次輕重，標本兼顧。本虛標實是指體質是虛證，但是表現症狀卻為實證。
腰痛預防保健──日常生活中要保持正確的坐、臥、行等體位，姿勢正確是很重要的一部分；必須勞逸適度，不可強力負重，避免腰部跌仆閃挫；少坐臥溼地，暑季溼熱時，民眾應避免夜宿室外；涉水冒雨或身體出汗，應馬上換衣擦身，或服生薑紅糖茶發散風寒溼邪。
急性腰痛應及時治療，痊癒後注意休息調養，以便讓療效持久；慢性腰痛除了藥物治療，民眾還需注意腰部保暖，以便避免腰部不慎損傷；避免勞欲太過，杜絕感受外邪，經常活動腰部，可以進行腰部自我按摩。
綠營徵召蘇貞昌 游錫?助戰新北
【台灣醒報記者譚有勝台北報導】民進黨25日一致通過徵召擬參選人蘇貞昌出戰新北市！民進黨召開中執會，並通過包括新北市長、花蓮縣長和新竹縣長參選人等3個名單，人選分別為蘇貞昌、花蓮縣議員劉曉玫和民進黨發言人鄭朝方。選舉對策委員會召集人陳明文表示，這次徵召決定黨內有共識，且前行政院長游錫堃也有可能加入蘇貞昌競選團隊，全力應付新北選戰。
前行政院長蘇貞昌與總統兼任黨主席蔡英文會面後允諾出征新北市選戰。他表示，不計個人毀譽、榮辱願意扛起責任，相信年底的這場選戰一定要全黨團結才能勝利，支持中央推動改革。民進黨25日也舉行中執會，蘇貞昌、劉曉玫、鄭朝方出征新北市、花蓮縣、新竹縣。
針對蘇貞昌是否與前行政院長游錫堃聯手備戰？選對會召集人陳明文表示，游錫堃非常願意幫蘇貞昌打贏這次新北選戰，黨內一定要團結才會勝選，且游錫堃在新北市有影響力，也選過新北市長，黨內也認為游錫堃能幫助蘇貞昌打贏選戰。但蘇貞昌的競選團隊還沒開始規劃，待團隊形成以後將適時對外公布。
至於這次選對會是否有討論台北選情？陳明文表示並沒有，黨內只討論新北、花蓮、新竹提名人。他指出，民進黨台北市提名人選將在國民黨5月敲定人選之後，他們才會開始進行討論，且會與擬參選人民進黨立委姚文智、前副總統呂秀蓮充分溝通。
民進黨發言人林琮盛會後轉述，通過提名後，兼任黨主席的總統蔡英文認為，3個選區的挑戰性都相當高，蘇貞昌願意承擔責任，黨內上下都相當感謝。即日起到投票日，全黨同志將全力投入、團結一致，讓縣市長和議員都能打出最好成績單。
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